Reisen kann Ihr Wohlbefinden und Ihre psychische Gesundheit verbessern

Donnerstag, 17. November 2016

Reisen kann Ihr Wohlbefinden und Ihre psychische Gesundheit verbessern


Geschrieben von Ruth (18/11/2016)

Hans Christian Andersen sagte einst "Reisen ist Leben". Ein einfacher Gedanke und dennoch so wahr. Reisen ist nicht nur gut, um Neues zu Erfahren, verschiedene Kulturen kennen zu lernen und den Geist zu erweitern, es hat auch große Vorteile für Ihre Gesundheit.

Es wundert nicht, wenn wir uns in der heutigen modernen und schnellen Zeit oft Dinge sagen hören wie „Ich brauche Urlaub“ oder „Ich muss ein paar Tage verreisen“.  Das Reisen hat einen sehr positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und wenn wir von einem Urlaub zurückkehren sind wir erfrischt und bereit (wenn auch nur ungern) uns der Welt wieder zu stellen.

In einer Welt, in der sich alles schnell bewegt, gibt uns ein Urlaub die Möglichkeit abzuschalten und langsamer zu werden. Oft macht es Spaß in Urlaub zu fahren, einfach nur um von der digitalen Welt abzuschalten und die Wunder der Natur zu genießen. Auch wenn heutzutage viele Hotels und Ferienhäuser WLAN anbieten, ist es manchmal ratsam darauf zu verzichten, wenn es nicht unbedingt sein muss. Es ist einen Versuch wert ein oder zwei Wochen auf die Social-Media-Welt zu verzichten.


Reisen kann auch Ihrer Psyche helfen, den Augenblick mehr wert zu schätzen. Durch das Reisen und Kennenlernen anderer Kulturen erkennt man oft wie viel Glück man selbst im Leben hat.

Es ist wichtig, von der Arbeit hin und wieder mal für eine ganze Weile abzuschalten und eine private Auszeit zu genießen. Reisen durchbricht den Stress und gibt Ihnen Zeit die Sorgen des Alltags loszulassen. Die Sorgen bleiben einfach zu Hause und Sie können im Urlaub die Entspannung genießen.

Eine Studie der Weltkommission über das Altern und das Zentrum für Studien zum Ruhestand in Zusammenarbeit mit der amerikanischen Gesellschaft für Reisen hat herausgefunden, dass Reisen sogar zu einem „verminderten Risiko von Herzinfarkt und Depressionen führen kann“ und sogar „die Gesundheit des Gehirns fördern kann“.

Die Vorteile des Reisens auf die psychische Gesundheit variieren je nachdem welche Art von Ziel Sie besuchen und welche Art von Urlaub Sie geplant haben. Wir von To-Toskana haben uns Gedanken darüber gemacht, welche gesundheitlichen Vorteile ein Urlaub in der Toskana haben kann. Sobald Sie in der Toskana ankommen und in den Genuss der wundervollen Landschaft kommen fühlen Sie sich unbeschwert.
  


Nehmen Sie sich die Zeit die natürliche Schönheit dieser Region wahrzunehmen, es hilft Ihnen sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und lenkt vom stressigen Alltag ab. Die Toskana hat ein große Auswahl an Spas und Wellness-Einrichtungen, in denen Sie Ruhe und Entspannung genießen können und sich ein oder zwei Tage verwöhnende Erlebnisse gönnen können. Gibt es einen besseren Ort, um sich zu entspannen als in den beruhigenden heißen Quellen von Saturnia oder in einem Pool, umgeben von der atemberaubenden Landschaft der Toskana?

Die Toskana hat so viele wunderbare Aktivitäten zu bieten, die Ihnen helfen können abzuschalten. Von Ausritten am Strand, Kochkursen, Weinproben und Wanderungen. Es ist definitiv ein Ziel, dass eine sehr entspannende Umgebung bietet. Zudem werden Sie während Ihres Urlaubsaufenthalts feststellen, dass die Zeit dort ein wenig langsamer läuft. Die Einheimischen führen einen ruhigen Lebensstil und diese zufriedenen Menschen zu beobachten wird Sie augenblicklich entspannen.

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